• Jagalah selalu kebersihannya. Usahakan agar selalu kering dan enggak lembab. Keadaan basah akan memudahkan berjangkitnya infeksi.
• Cara menyeka yang benar (dengan handuk atau tisu maupun air sewaktu membersihkan) adalah dari arah depan ke belakang. Hal itu agar bibit penyakit yang kemungkinan besar bersarang di dubur tidak terbawa ke wilayah kemaluan yang akan menimbulkan infeksi, peradangan, dan rangsangan rasa gatal.
• Untuk memudahkan penyerapan getah dan keringat, gunakanlah pakaian dalam yang berbahan katun, bukan nilon atau bahan sintetis lain yang kecil daya serapnya.
• Jangan menggunakan alat-alat bantuan untuk mastrubasi yang dapat menyebabkan robeknya selaput dara dan infeksi pada vagina.
• Mencukur rambut kemaluan secara teratur. Hal itu karena rambut kemaluan dapat juga ditumbuhi sejenis jamur atau kutu sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman dan gatal bagi kita.
• Jangan menggunakan alat pembersih kimiawi tertentu karena akan merusak keasaman vagina yang berfungsi membunuh bakteri atau kuman yang masuk. Jangan pula menggunakan deodorant atau spray. Rangsangan dari bahan ini dapat menimbulkan peradangan dari liang senggama dan bibir kemaluan sehingga menimbulkan rasa gatal dan keputihan.
Sumber: Buku Pintar Cewek Pintar _ Everything a Girl Must Know
